Τα παιδιά μας αντιγράφουν!

Ας είμαστε πιο προσεκτικοί σε αυτά που λέμε και κυρίως σε αυτά που κάνουμε! πιο πολύ όμως .... σε αυτά που σκεπτόμαστε. Τα παιδιά μας το καταγράφουν και μας αντιγράφουν! Ας αξιοποήσουμε αυτή την ικανότητα τους προς όφελος τους!

What makes up 100% in our lives

What makes 100%? What makes up 100% in life?

Here's a little mathematical formula that might help you
answer these questions:

If:
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ is
represented as:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26.

Then:

H-A-R-D-W-O-R-K
8 +1 +18 +4 +23 +15 +18 +11 = 98%

and
K-N-O-W-L-E-D-G-E
11 +14+ 15 +23 +12 +5 +4 +7 +5 = 96%

But,

A-T-T-I-T-U-D-E
1 +20 +20 +9 +20 +21 +4 +5 = 100%

So, one can conclude with mathematical certainty that
while hard work and knowledge will get you close,
Attitude will get you ALL THE WAY.
(by Anonymous)

Τάδε έφη Irving Washington

Τα μεγάλα μυαλά έχουν στόχους. Τα μικρά μυαλά έχουν επιθυμίες.

Τάδε έφη Δημόκριτος

"Πλέονες εξ ασκήσιος αγαθοί γίνονται ή από φύσιος". (Οι περισσότεροι γίνονται καλοί περισσότερο από την άσκηση, παρά από τη φύση τους).

Τάδε έφη Πυθαγόρας

Διάλεγε πάντα τον καλίτερο δρόμο - όσο κι αν δύσκολος μοιάζει, η συνήθεια γρήγορα θα τον κάνει εύκολο κι ευχάριστο.

Τάδε έφη Leo Tolstoy

Όλοι σκέπτονται να αλλάξουν τον κόσμο και κανείς τον εαυτό του...

Τάδε έφη Άγνωστος

"Η ΖΩΗ ΔΕ ΜΕΤΡΙΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΒΙΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΟΒΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΣΑ"

Πίνετε γάλα; Καλή τροφή ... για σκέψη!

Είστε φανατική/φανατικός της κατανάλωσης γάλακτος; Πιστεύετε πως το γάλα κάνει μόνο καλό σε όλα; Είναι καιρός να το ξανασκεφτείτε λίγο! Επισκεφτείτε το σχετικό δικτυακό τόπο. Υπάρχουν και οι αντίστοιχες παραπομπές στη βιβλιογραφία. Ο μύθος για την ωφέλεια απο τα προιόντα του γάλακτος μπορεί τελικά να καταρίπτεται; Τα συμπεράσματα δικά σας! http://nomilk.com/

Embedding disabled by request

Γιατί διαλέγω αισιοδοξία

«Ο απαισιόδοξος βλέπει δυσκολίες σε κάθε ευκαιρία και ο αισιόδοξος βλέπει ευκαιρίες σε κάθε δυσκολία»


W.Churchill

What a pertect day

Lou Reed
Transformer (1972)
Perfect Day

Just a perfect day,
Drink Sangria in the park,
And then later, when it gets dark,
We go home.
Just a perfect day,
Feed animals in the zoo
Then later, a movie, too,
And then home.

Oh it's such a perfect day,
I'm glad I spent it with you.
Oh such a perfect day,
You just keep me hanging on,
You just keep me hanging on.

Just a perfect day,
Problems all left alone,
Weekenders on our own.
It's such fun.
Just a perfect day,
You made me forget myself.
I thought I was someone else,
Someone good.

Oh it's such a perfect day,
I'm glad I spent it with you.
Oh such a perfect day,
You just keep me hanging on,
You just keep me hanging on.

You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow..

Οι 7 κανόνες για βελτίωση της επικοινωνίας μας με τους άλλους

Εάν θέλουμε να βελτιώσουμε το επίπεδο της επικοινωνίας μας, πρέπει να προσέξουμε τι λέμε στους άλλους. Όχι μόνο κατα τη διάρκεια μιας επίσημης επαγγελματικής παρουσίασης, ενός γραπτού μηνύματος ή μιας συνεδρίασης, αλλά στην καθημερινή αλληλεπίδραση μας με τους άλλους . 

Παρακάτω παρατίθενται οι 7 κανόνες, η τήρηση των οποίων μπορεί να μας δώσει ένα ισχυρό προβάδισμα στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

1. Να είμαστε καλοί και ευγενικοί.

“Οι λέξεις μας δεν είναι άλλο απο τις εικόνες των σκέψεων μας” (John Dryden 1631 – 1700).

Δεν έχει πάντα σημασία το τί λέμε ή πως το λέμε, μιας και σε βάθος χρόνου η επικοινωνία μας θα αποκαλύψει πάντα τις αληθινές μας σκέψεις και τοποθετήσεις. 

Έχοντας αυτό πάντα κατα νού, έχουμε δύο επιλογές: να επικοινωνούμε έχοντας σαν οδηγό είτε την αγάπη είτε το φόβο.

• Όταν η επικοινωνία μας συνυφαίνεται με το σαρκασμό, την επίπληξη, την απειλή, το θυμό, την ανησυχία, και τον έλεγχο, αυτό που ουσιαστικά επικοινωνούμε είναι ο φόβος.
  

• Όταν η επικοινωνία μας γίνεται με σεβασμό, εκτίμηση, κατανόηση, χαρά, απόλαυση αποδοχή και εκτίμηση για τον αποδέκτη της επικοινωνίας μας, αυτό που ουσιαστικά επικοινωνούμε είναι η αγάπη. 

Εάν δεν είναι εύκολα αντιληπτή η διαφορά αυτή, τότε υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να επικοινωνηθεί η αγάπη και όχι ο φόβος: πάντα να είμαστε καλοί.

Δε θα ξεχάσω ποτέ τα λόγια μιας ελληνίδας γερόντισσας η οποία παρα τις περιορισμένες γραμματικές της γνώσεις, «προίκισε» τα παιδιά της με μια απίστευτη κληρονομιά: τα δίδαξε να χρησιμοποιούν καθημερινά τις 3 λέξεις: «ευχαριστώ», «παρακαλώ» και «συγγνώμη».  

2. Να γνωρίζουμε την επίδρασή των λεγομένων μας σε άλλους.

Χρησιμοποιούμε συχνά τη γλώσσα για να επικρίνουμε και για να επιτεθούμε στους άλλους. 

Μερικοί άνθρωποι είναι ειδικοί στο να κατακρίνουν κανοντάς το με απίστευτη μαεστρία, ενώ άλλοι το κάνουν πιο ανοιχτά και απροκάλυπτα. Για πολλούς, η επικοινωνία είναι μια μάχη που πρέπει να κερδίσουν και οι λέξεις είναι τα κύρια όπλα του πολέμου τους. Οι σκληρές λέξεις όμως μπορούν να πληγώσουν τους ανθρώπους βαθιά και να αφήσουν τα σημάδια τους για πολλές ημέρες, εάν όχι για πολλά έτη. 

Η λεπτή διαχωριστική γραμμή η οποία διαφοροποιεί τον αληθινά επικοινωνιακό άνθρωπο, είναι η ενσυναίσθηση της επίδρασης που οι λέξεις του έχουν σε άλλους και η προσεκτική επιλογή τους.

3. Ας εστιάσουμε στο θετικό.

 "Υπάρχει μια συναισθηματική οικονομία που μας συνδέει όλους μας όπως τα συγκοινωνούντα δοχεία. Έτσι σε κάθε μας αλληλεπίδραση, μπορούμε να κάνουμε τους ανθρώπους να αισθανθούν καλύτερα ή χειρότερα"(Daniel Coleman).

Η πραγματική επικοινωνία δεν εξαρτάται μόνο από το βαθμό στον οποίο κάνει αντιληπτό το μήνυμα μας ή απο το βαθμό της διευκρίνισης του μηνύματος που κάποιος άλλος προσπαθεί να μάς μεταδώσει. Πηγαίνει πολύ βαθύτερα. 

Οι ειδικοί στην επικοινωνία κάνουν τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνούν να αισθάνονται πολύ καλύτερα απο ότι πρίν. Φροντίζουν ώστε να λένε κάτι που δίνει αξία στο συνομιλούντα καθώς και να επικοινωνούν την εκτίμηση τους σε όλα όσα ο συνομιλών προσπάθησε να τους επικοινωνήσει.

Με άλλα λόγια αυτό συμβαίνει μόνο όταν η επικοινωνία εστιάζεται στους ανθρώπους και όχι στις λέξεις!

4. Ας μην υποθέτουμε ότι έχουμε γίνει κατανοητοί.

"Πρώτα επιδιώξτε να γίνετε κατανοητός και ύστερα να καταλάβετε" (Stephen Covey).

Η ιστορία των σχέσεων ρυπαίνεται με την ιστορία των παρανοημένων επικοινωνιών. Όταν μια παρανοημένη λέξη και μια ελλειπής έννοια συναθροιστούν, μπορεί να οδηγήσουν στη διαστρέβλωση του μηνύματος που επικοινωνούμε και να συντείνουν στην εσφαλμένη λήψη του. 

Για το λόγο αυτό ας βεβαιωθούμε πως έχουμε γίνει κατανοητοί κάνοντας διευκρινιστικές ερωτήσεις και ζητώντας απο τους άλλους να επιβεβαιώσουν πως έχουν λάβει σωστά το μήνυμα που προσπαθούμε να μεταδώσουμε.

5. Ας γνωρίσουμε πώς να διαχειριζόμαστε τη σιωπή μας.

"Εάν το Α ισούται με την επιτυχία, τότε η σχέση που τη διέπει είναι: Α = Χ + Υ + Ζ, όπου το Χ είναι εργασία, το Υ είναι το παιχνίδι και το Ζ είναι να διατηρείτε το στόμα σας κλεισμένο" (Albert Einstein 1879 - 1955).

Αναμφισβήτητα η ομιλία είναι ένας τρόπος εντυπωσιασμού. Εάν έχουμε συμμετάσχει σε μια επαγγελματική συνεδρίαση στον εργασιακό μας χώρο, τότε ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να μη λεμε τίποτα. Πολλοί άνθρωποι συμμετέχουν στις επιχειρησιακές συνεδριάσεις με κυρίαρχη την πρόθεση τους να μιλήσουν, ακόμα κι αν αυτό που λένε δεν είναι σχετικό, ακόμα κι αν το θέμα έχει ήδη θιχτεί ή και συζητηθεί διεξοδικά. Κατά συνέπεια, πολλές συνεδριάσεις σπαταλούν πολύτιμο χρόνο και είναι λίγο ή καθόλου παραγωγικές. 

Οι καλύτεροι συνομιλητές είναι εκείνοι που νοιώθουν αρκετά ασφαλείς, τόσο ώστε να αναγνωρίζουν πότε έχουν λίγα να πούν ή λίγα να προσθέσουν. Πρωτίστως όμως, οι πιο καλοί στην επικοινωνία είναι εκείνοι που γνωρίζουν πότε να σωπαίνουν. 

6. Ας μη διακόπτουμε τους άλλους όταν αναπτύσουν τις σκέψεις τους.

Εάν έχουμε ποτέ κρυφακούσει μια συνομιλία μεταξύ δύο ανθρώπων, πιθανώς να έχουμε παρατηρήσει ότι, αντί για μια διαδοχική και προοδευτική παράθεση ιδεών, οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν ο ένας πάνω στον άλλον. Μοιάζει δηλαδή η συνομιλία τους αυτή περισσότερο με ένα διαγωνισμό παρά με ένα διάλογο. 

Είναι σπάνιο να δούμε ανθρώπους να ακούν με προσοχή, δίχως να κριτικάρουν, έως τη στιγμή εκείνη κατά την οποία το άλλο πρόσωπο θα έχει σταματήσει να μιλά και θα έχει ολοκληρώσει το συλλογισμό του. Και ακόμα σπανιότερο θα είναι να ακούσουμε τους ανθρώπους να ζητούν διευκρινήσεις που θα τους βοηθήσουν να κατανοήσουν καλύτερα. 

Η συγκράτηση κατά την ακρόαση των άλλων, είναι το σημάδι εκείνο το οποίο διακρίνει τον πραγματικά έμπειρο στην επικοινωνία. 

Αρκεί να αναρωτηθούμε γιατί η φύση μας έδωσε 2 αυτιά και ένα μόνο στόμα.

7. Ας μην κουτσομπολέψουμε ποτέ.

Το κουτσομπολιό είναι μια ολέθρια μορφή επικοινωνίας. Είναι μια σπατάλη χρόνου η οποία δε χρησιμεύει σε κανέναν πραγματικό σκοπό, εκτός από να δίνει μια προσωρινή ψευδαίσθηση ανωτερότητας σε εμάς σε σύγκριση με αυτόν ο οποίος σχολιάζεται ... κακόβουλα.

Εάν συνεργαζόμαστε με άλλους οι οποίοι έχουν μια τάση για κουτσομπολιό, ας μάθουμε απλά το τέχνασμα της αποδέσμευσης: να μην απαντάμε, να μην παρασυρόμαστε, και ποτέ να μην το κάνουμε οι ίδιοι. 

"Τα μεγάλα μυαλά σκέφτονται και μιλούν για ιδέες. 
Τα μεσαία μυαλά σκέφτονται και μιλούν για καταστάσεις. 
Τα μικρά μυαλά (δε) σκέφτονται και μιλούν για άλλους ανθρώπους".

Αντί επιλόγου

Το να εξασκηθούμε στη βελτίωση της επικοινωνίας μας είναι μια ευρύτερη διαδικασία, καθώς απαιτεί αλλαγή στον τρόπο σκέψης, στα συναισθήματα, και στις συναναστροφές μας. Με τον τρόπο αυτό μπορούμε να προσπεράσουμε τα εμπόδια στην επικοινωνία και να χτίσουμε πραγματικές, λειτουργικές και παραγωγικές σχέσεις. 

Πηγές: http://tickledbylife.com/index.php/7-rules-to-become-a-master-of-interpersonal-relationships/

Η Οικολογία στην Ελλάδα

Μια πολύ ενδιαφέρουσα προσπάθεια απο το μέτωπο της διάσωσης του οικολογικού πλούτου που μεταξύ άλλων διαθέτει η χώρα μας.

Δείτε ολόκληρο το χάρτη με τις επισημάνσεις των περιοχών που επιτελούνται βιασμοί ... του οικοσυστήματος. 

Ενημερωθείτε και εντοπίστε στο χάρτη και με τη σειρά σας ενημερώστε και αφυπνίστε τους γύρω σας. Μπορούμε να συμβάλουμε όλοι για να επαναφέρουμε αυτό το χάρτη στα χρώματα του βουνού και της θάλασσας, στα χρώματα της Ελλάδας.

Ευτυχώς που η δύναμη του ενός απέχει ελάχιστα απο .... την πλειοψηφία των 2.

Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στον ιστότοπο:

http://tilaphos.googlepages.com/toposMap.html?datablog=eco-topos&max-results=50

Η πρώτη έρευνα για την κουλτούρα των ελληνικών blogs

Η εποχή της ελεύθερης έκφρασης μέσω του διαδικτύου βρίσκεται σε μεγάλη άνθηση στην Ελλάδα.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα του περιοδικού Monthly Review και της VPRC που δημισιεύτηκε στις 17/2/2009 στο διαδικτυακό περιοδικό Monthly Review.

Δείτε τη έρευνα στον ιστότοπο: http://www.monthlyreview.gr/antilogos/greek/nea/arxeio/fullstory_html?obj_path=docrep/docs/nea/MR47_erevna/gr/html/index.

real estate web design

Πόσο πιθανό είναι να δεχτείτε επίθεση απο καρχαρία;

Η πιθανότητα να δεχτείτε επίθεση απο ένα καρχαρία είναι "μηδαμινή" αν συγκριθεί με την πιθανότητα κάποιος να πάθει έμφραγμα, καρκίνο ή ατύχημα  κυρίως με μοτοσυκλέτα ή ως πεζός.

Η μεγάλη διαφορά είναι πως η επίθεση απο καρχαρία μπορεί να συμβεί μόνο κατα την περίοδο που κάποιος βρίσκεται στη θάλασσα ενώ όλα τα υπόλοιπα μπορούν να συμβούν στη στεριά σε οποιαδήποτε στιγμη της ζωής μας.

Επειδή ο κίνδυνος απο νοσήματα όπως το έμφραγμα και ο καρκίνος είναι ιδιαίτερα μεγάλος καλό είναι να ελέγχουμε καθημερινά ότι περνά απο το χέρι μας και πιο συγκεκριμένα απο το στομάχι μας ( βλ. διατροφή) ή το πνευμόνι μας (βλ. κάπνισμα ενεργητικό ή παθητικό).

Επίσης αν δει κανείς αναλυτικά την επίπτωση ανα τύπο καρκίνου θα διαπιστώσει πως η πιθανότητα κάποιος να νοσήσει απο καρκίνο στο δέρμα είναι κατα πολύ μεγαλύτερη απο τον να του επιτεθεί ο καρχαρίας.

Άλλη μια απόδειξη ότι οι αόρατες απειλές μπορεί τελικά να είναι και πιο επικίνδυνες απο τις ορατές. Στην προκειμένη όμως περίπτωση υπάρχει ένα πανίσχυρο όπλο που μπορεί να μετριάσει ή να νικήσει τους όποιους φόβους μας και δεν είναι άλλο από την ενημέρωση και την πρόληψη. 

Η παρακάτω φωτογραφία απεικονίζει με τον πιο παραδειγματικό τρόπο τις διαστάσεις του καθενός απο αυτά τα προβλήματα, κάνοντας τη χρήση των ομόκεντρων κύκλων.

[Πηγή: Reuters - Δημοσιεύτηκε στα ελληνικά απο τη εφημαρίδα Καθημερινή, Κυριακή 18/11/2009]

Τράπεζα Εθελοντικού Χρόνου!

Έχετε ποτέ σκεφτεί την εθελοντική εργασία ώς μέσο ανταλλαγής υπηρεσιών;

Δείτε τι ακριβώς είναι η Τράπεζα Εθελοντικής Εργασίας στο http://www.enow.gr/196/1633.aspx

Ταξιδέψτε μέσω ανταλλαγής

Μειώστε το κόστος του ταξιδιού σας ανταλάσοντας την άνεση του καναπέ μας με τον καναπέ κάποιου άλλου.

Περισσότερα στις ιστοσελίδες: http://www.travelersfortravelers.com/, και www.couchsurfing.com.

Χαρίστε τα περιττά σας και δώστε χαρά και σε άλλους

Έχετε ποτέ σκεφτεί πως τα άχρηστα για εσάς αντικείμενα πόσο χρήσιμα μπορεί να φανούν σε άλλους; Αν όχι φτάνει να κάνετε ένα κλικ στις διευθύνσεις: www.xariseto.gr, www.freecycle.com καθώς και http://sporos.org.

Μια διπλή χαρα θα σας περιμένει εκει!

Ορίστε και το σχετικό αφιέρωμα απο το youtube!

Αποφυλακίζοντας τα βιβλία μας

Αν είστε και εσείς οπαδός της άποψης οτι τα βιβλία σας πρέπει να γεμίζουν τη βιβλιοθήκη σας και να μην τα δανείζετε γιατί δεν σας τα επιστρέφουν μήπως ήρθε ο καιρός να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας αυτές;

Έχετε ποτε σκεφτεί ότι με ένα καλό βιβλίο που διαβάσατε και ωφεληθήκατε εσείς θα μπορούσατε να προσφέρετε επιπλέον χαρα αν το δανείσετε σε άλλους μέσω του διαδικτύου;

Ε[ισκεφτείτε την ιστοσελίδα: www.bookcrossing.com και μάθετε περισσότερα.

Αν μοιραστούμε τις θέσεις στάθμευσης δε θα λυθεί μέρος του προβλήματος;

Το έχετε αλήθεια φανταστεί πως θα ήταν οι μετακινήσεις στις μεγάλες πόλεις (πχ. η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, το Ηράκλειο) αν ξέραμε ότι παίρνιντας το αυτοκίνητο προς τον προορισμό σας, σας περιμένει μια θέση στάθμευσης όταν τη χρειάζεστε.

Επίσης, έχετε φανταστεί ότι θα μπορούσατε να νοικιάσετε τη θέση στάθμευσης που ήδη κατέχετε για τις ώρες που δεν τη χρησιμοποιείτε και να έχετε ένα μικρό εισόδημα.

Με πολυ χαρά πληροφορήθηκα πως τώρα υπάρχει η δυνατότητα η προσφορά να συναντήσει τη ζήτηση διαδικτυακά στο www.parkaro.gr.

Σφύριξε χαρούμενα ... μπορείς!

Και το προτότυπο:

Επιστολή ελπίδας Ομπάμα

Παρακάτω αναδημοσιεύεται η ανοικτή επιστολή που έστειλε ο νέος πρόεδρος των ΗΠΑ Μπάρακ Ομπάμα προς τις κόρες του.

Αν και οι πιο καχύποπτοι θα σκεφτούν πως κρύβονται επικοινωνιακά παιχνίδια εντυπωσιασμού πίσω απο τις λέξεις, εντούτοις σκεφτόμενοι θετικά το να εμπλέκει ότι περισσότερο αγαπά και να δεσμεύεται ανοικτά και γραπτά για πολυεπίπεδες βελτιώσεις, δε μπορεί παρα να είναι ένας αρκετα πειστικός τρόπος για να επικοινωνήσει ένας πρόεδρος το όραμα του. Και δείχνει να έχει όραμα.

Τουλάχιστον μετά απο αυτή του τη δέσμευση, τώρα θα έχει πάντα δύο καλοπροαίρετους συμβούλους να του υπενθυμίζουν τακτικά αυτές τις υποσχέσεις.

Άντε να δούμε!

«Αγαπημένες μου κόρες, να τι θέλω για εσάς και για κάθε παιδί στην Αμερική (....)

Όταν ήμουν νέος πίστευα ότι τα πάντα περιστρέφονταν γύρω από εμένα.
Σκεφτόμουν μόνο πώς θα προχωρήσω στη ζωή μου και πώς θα πετύχω εκείνα που επιθυμώ.
Όταν μπήκατε όμως εσείς στον κόσμο μου, συνειδητοποίησα ξαφνικά ότι η δική μου ζωή δεν θα είχε και μεγάλη αξία αν δεν μπορούσα να σας εξασφαλίσω κάθε δυνατή ευκαιρία να ευτυχήσετε και να ολοκληρωθείτε.

Τελικά, κορίτσια, για αυτόν τον λόγο έθεσα υποψηφιότητα για πρόεδρος: για όλα εκείνα που επιθυμώ για εσάς και για κάθε παιδί αυτού του έθνους.
Θέλω όλα τα παιδιά μας να πηγαίνουν σε σχολεία που θα τους θέτουν προκλήσεις και θα τα εμπνέουν.
Θέλω να έχουν την ευκαιρία να πάνε στο πανεπιστήμιο, ακόμη και να οι γονείς τους δεν είναι πλούσιοι.
Θέλω να μπορούν να βρουν δουλειές που θα πληρώνουν καλά, θα τους εξασφαλίζουν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και θα τους επιτρέπουν να περνούν χρόνο με τα δικά τους παιδιά, και να πάρουν σύνταξη με αξιοπρέπεια.
Θέλω κάθε παιδί να κατανοήσει ότι το μεγάλο προνόμιό του να είναι κανείς πολίτης αυτού του έθνους συνοδεύεται και από μεγάλη ευθύνη.

Η Αμερική δεν είναι μεγάλη επειδή είναι τέλεια, αλλά επειδή μπορεί πάντοτε να γίνει καλύτερη.
Και η δουλειά που απομένει για να γίνει τέλεια εναπόκειται στον καθένα από εμάς.

Θέλω να μεγαλώσετε σε έναν κόσμο όπου τα όνειρά σας και όσα μπορείτε να πετύχετε δεν θα γνωρίζουν περιορισμούς και θέλω κάθε παιδί να έχει ίσες ευκαιρίες με εσάς στο όνειρο, στη μάθηση και στην επιτυχία.

Είμαι πολύ υπερήφανος και για τις δυο σας.

Με αγάπη,

ο μπαμπάς σας».
---------------

Η δύναμη του ενός και η πλειοψηφία των δύο.

Χωρίς λόγια....

Η θετική σκέψη...τώρα και με δράση αναλγητική!

Στο αμερικανικό πανεπιστήμιο Wake Forest, το έτος 2003, έγινε μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη σε υγιείς εθελοντές, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θερμικό πόνο, με ταυτόχρονη καταγραφή της εγκεφαλικής τους διέγερσης μέσω μαγνητικής τομογραφίας.

Εκείνοι οι εθελοντές οι οποίοι μπορούσαν να τον υπομείνουν τελικά περισσότερο ήταν αυτοί οι οποίοι είχαν θετική προσδοκία για να τον υπομείνουν.

Οι πιο εξοικειωμένοι με την ιατρική βιβλιογραφία, μπορούν να διαβάσουν και το πλήρες αρθρο απο το έγκριτο αυτό ιατρικό περιοδικό PNAS στην ακόλουθη διεύθυνση: http://www.pnas.org/content/100/14/8538.full.pdf+html?sid=81bc8895-3add-4c07-9629-5eecc486af70

Η έξοδος μας απο την οικονομική κρίση σε ντοκυμαντέρ

Ένα πολύ ενδιαφέρον ντοκυμαντέρ με το όνομα Zeitgeist(το πνεύμα των καιρών). Σε αυτό το ντοκυμαντέρ θα δείτε μια άκρως ενδιαφέρουσα προσέγγιση για τα αιτία της οικονομικής κρίσης και τις πιο ενδιαφέρουσες απαντήσεις και προτεινόμενες λύσεις για τα κυριότερα δεινά της ανθρωπότητας με το σημερινό παγκόσμιο οικονομικό σύστημα.

Αξίζει να δείτε και τα 13 κομμάτια του ντοκυμαντέρ στο youtube. Η ταινία είναι υποτιτλισμένη στην ελληνική γλώσσα. Επειδή είναι ένα αρκετά γρήγορο ντοκυμαντέρ που σα σκοπό έχει την αφύπνιση καλό θα ήταν όταν το δείτε να έχετε καθαρό μυαλό.

Από ότι μαθαίνω δεν κυκλοφορεί στα γνωστά κανάλια διανομής (video clubs).

Η ομορφιά της μαγειρικής

Μια πολύ ενδιαφέρουσα διεύθυνση  απο την οποία μπορείτε να βρείτε και να διαβάσετε on-line κάποιες συνταγές:

http://www.scribd.com/group/17952--0062-greek-gastronomy-and-cuisine

παρακάτω επίσης θα βρείτε ένα θησαυρό από συνταγές και θεραπευτικές συμβουλές με βότανα απο τον Πατέρα Γυμνάσιο:

(1975) Πάτερ Γυμνάσιος - 369 Συνταγές του Καλογέρου - Θεραπεία με βότανα

Publish at Scribd or explore others: History Arkas Ελληνικά

Πως να αποτρέψεις και εσυ τις κλοπές κινητών;

Η παρακάτω διαδικασία είναι πολύ σημαντική και αν όλοι την εφαρμόσουμε, η κλοπή κινητών θα είναι πλέον κάτι το τελείως άχρηστο.  

Πληκτρολόγησε *#06# και στην οθόνη σου θα εμφανιστεί ένας κωδικός. Αυτός ο κωδικός, μοναδικός στον κόσμο, είναι το serial number του κινητού σου. Σημείωσέ τον και φύλαξέ τον κάπου.

Αν σου κλέψουν το κινητό, ειδοποίησέ τον παροχέα σου και δώστου αυτό τον αριθμό. Αυτό σημαίνει ότι το κινητό σου θα μπλοκαριστεί τελείως ακόμη και αν ο κλέφτης αλλάξει την κάρτα SIM.Πιθανόν να μην ανακτήσεις το κινητό σου αλλά τουλάχιστον θα έχεις τη βεβαιότητα ότι ο κλέφτης δεν θα το χρησιμοποιήσει ποτέ.

Οι έμποροι κινητών διατηρούν κρυφή αυτήν την πληροφορία ώστε ο κλέφτης να συνεχίσει να χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες της κινητής τηλεφωνίας και να καταναλώνει και παράλληλα, το θύμα της κλοπής, να αγοράσει άλλο κινητό και να συνεχίσει και αυτό να καταναλώνει.

Είναι ανάγκη λοιπόν να αποκτήσεις τώρα και να αποθεκεύσεις το serial number του κινητού σου.

Μεταφορά και αποστολή μεγάλων αρχείων

Ο δικτυακός τόπος www.yousendit.com μας δίνει τη δυνατότητα να αποστείλουμε χωρίς κόστος αρχεία με μέγεθος έως 100 Mb(lite version). Αν αναλογιστεί κανείς πως  τα emails δίνουν δυνατότητα μεταφοράς αρχείων με συνολικό μέγεθος τα 10 Mb τότε αυτό είναι μια πολύ καλή εξέλιξη.

Καταγράψτε και ενημερωθείτε για τα κακώς κείμενα του ελληνικού οδικού δικτύου μας

Μια πολύ καλή πρωτοβουλία να καταγραφούν τα κακώς κείμενα των ελληνικών δρόμων.

Τώρα δίνεται η δυνατότητα στους πολίτες-οδηγούς να ενημερωθούν και να επισημάνουν και οι ίδιοι τις κακοτεχνίες και τα επικίνδυνα σημεία του οδικού μας δικτύου http://www.msfree.gr/pin/. Επίσης δίνεται η δυνατότητα εθελοντικής συνεισφοράς με πολύ απλές ενέργειες απο όλους μας.

Μια φιλότιμη προσπάθεια που δίνει στην ανθρώπινη ζωή την αξία που της αξίζει και αξίζει να αγκαλιάσουμε. 

Ντοκυμαντέρ Εξάντας

Η τηλεόραση μπορεί τελικά να μην είναι χάσιμο χρόνου!

Για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν ποιοτικά ντοκυμαντέρ στον υπολογιστή τους αρκεί να επισκεφτούν τη σελίδα του Εξάντα: http://exandas.ert.gr/arxeio.htm.

Έτσι για να διαχωρίζουμε τα ξερά απο τα χλωρά!

Portal για on-line έρευνα πριν τις αγορές σας

Τώρα μπορείτε να κάνετε on-line έρευνα αγοράς μέσω του δικτυακού τόπου http://www.skroutz.gr/ πριν αγοράσετε αρκετά είδη. Καλές αγορές!

Ένας ενδιαφέρων δικτυακός τόπος για την έξοδο σας.

Στη διεύθυνση http://www.forfree.gr μπορείτε να βρείτε ένα δικτυακό τόπο με μια υπέροχη δέσμη απο προτάσεις για την έξοδο σας όπως εκθέσεις, προβολές μουσική, θέατρο,χορό. Επίσης προτάσεις για να παρακολουθήσετε μαθήματα-εργαστήρια και διαλέξεις-συνέδρια καθώς και  για πολλές εκδηλώσεις που διαδραματίζονται γύρω μας. Το έμβλημα του τόπου αυτού είναι "ζήστε την πόλη χωρίς πορτοφόλι" και είναι πολύ έξυπνο και μάλλον επίκαιρο. Καλές βόλτες!

Επίσημες αργίες

Για να αναπτερωθεί το ηθικό μας ας ρίξουμε μια ματιά στις αργίες που ακολουθούν στο δικτυακό τόπο:  http://www.argies.gr/calendar.jsp. 

Περίπατος στην ταράτσα της πολυκατοικίας σας

Πολύ πρόσφατα είχα την ευκαιρία να συζητήσω με ένα συγκάτοικο της πολυκατοικίας που μένω ο οποίος είναι πάνω απο 70 ετών (με σωματική ευεξία 40χρονου) ο οποίος μου εκμηστηρεύτηκε πως περπατα καθημερινά για πάνω απο 5,5 χιλιόμετρα.  

Αφού τον συνεχάρηκα μπήκα και στον πειρασμό να τον ρωτήσω για το χώρο πλησίον της πολυκατοικίας  που μπορεί να αθλείται κανείς σε καθημερινή βάση. Και τότε προς μεγάλη μου εκπληξη μου είπε πως ο χώρος αυτός δεν είναι άλλος απο τον ταράτσα της πολυκατοικίας μας.

Έχει χαράξει μια λευκή γραμμή μήκους 90 μέτρων, ανάμεσα απο τους ηλιακούς θερμοσίφωνες(σε σχήμα οκτώ, για να αποφεύγει τη ζάλη που μπορούν να προκαλέσουν 55 γύροι) και με μαλακά αθλητικά παπούτσια και με ένα μικρό ραδιοφωνάκι στα αυτιά του αθλείται αλλά και ενημερώνεται ακούγοντας τις αγαπημένες του εκπομπές. Το ίδιο είχε κάνει και πριν πολλά χρόνια και ο δικός του πατέρας, ο οποίος πέθανε σε βαθιά γεράματα.

Αφού με προσκάλεσε και εμένα να αθληθώ μαζί του, μου αποκάλυψε και το τελευταίο  μυστικό πως "αυτή η άσκηση καλύτερα είναι να γίνεται με σκοτάδι, μακρυα από τα βλέματα των γειτόνων των οποίων ο καναπές βλέπει προς την ταράτσα μας". Να είσαι πάντα καλά κυρ-Μήτσο.

Παραγωγή βιοκαυσίμων απο τα καμένα μαγειρικά λάδια

Σήμερα, με παραπάνω απο επιτακτική την ανάγκη να αντικαταστήσουμε την κάλυψη των ενεργειακών μας αναγκών με εναλλακτικές μορφές ενέργειας, ο Δήμος Ελληνικού Αττικής πρώτος προχώρησε στην διαχείριση των χρησιμοποιημένων μαγειρικών ελαίων και σπορελαίων απο τις επιχειρήσεις εστίασης του δήμου με την οργανωμένη συλλογή και προώθηση τους στη συνέχεια για περαιτέρω επεξεργασία με σκοπό την επαναχρησιμοποίηση τους ώς βιοκαύσιμα.

Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται τόσο η αποφυγή απόφραξης των δικτύων αποχέτευσης και μόλυνσης του υδάτινου ορίζοντα και της θάλασσας, όσο και η αντικατάσταση μέρους των σημερινών καυσίμων με άλλα που είναι φιλικότερα προς το περιβάλλον.

Στα σχέδια του Δήμου Ελληνικού είναι το πρόγραμμα αυτό να επεκταθεί και στα νοικοκυριά του Δήμου με τη συλλογή των χρησιμοποιημένων ελαίων απο αυτά. 

Πιστεύω πως αρχικά ένα μεγάλο μπράβο στο Δήμο αυτό και θα περιμένω να δώ με χαρα και άλλους δήμους να μιμηθούν το παραδειγμά του. Επίσης περιμένω τη μαζική ανταπόκριση των πολιτών σε κάθε παρόμοια πρωτοβουλία.